두통3 두통이 심할때 - 두통 증상 완화 위한 음식과 약물, 일상 습관 두통은 대부분의 사람들이 적어도 한 번쯤 경험해 본 증상 중 하나입니다. 하지만 두통이 반복적으로 재발될 경우, 그 원인이 뇌종양이나 뇌출혈 등 기질적인 문제일 수 있으므로 적극적인 대처가 필요합니다. 이번 글에서는 두통 증상을 완화하기 위한 음식과 약물, 그리고 일상 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일차성 두통과 이차성 두통두통은 일차성 두통과 이차성 두통으로 나눌 수 있습니다. 대부분의 경우 일차성 두통은 기질적인 원인이 없이 발생하는 긴장성 두통이나 편두통입니다. 이와 반대로 뇌종양이나 뇌수막염과 같은 뇌혈관 질환으로 인해 발생된 두통은 이차성 두통으로 분류됩니다. 이차성 두통은 일반적으로 반복적으로 재발되는 발작적 특징이 있습니다. 1. 일차성 두통 증상 완화를 위한 음식과 약물 1) 레드비트.. 2023. 3. 12. 뇌종양 신호? : 두통? 눈앞이 흐릿? 뇌종양은 뇌 속에 생긴 종양뿐만 아니라, 뇌를 둘러싼 막, 뇌신경, 두개골, 두피 등에 생긴 종양도 포함된다. 다른 종양(암)과 달리 몸 전체로 전이되지 않고, 중추신경계 안에서만 발생하는 특수한 종양이다. 뇌종양 종류 국내에서 가장 흔한 뇌종양은 뇌를 둘러싼 막에 생기는 '뇌수막종'이다. 전이 정도에 따라 14기로 구분하는 다른 암과 달리, 뇌종양은 조직학적 양성/악성인지에 따라 14단계로 나뉜다. 12단계는 양성, 34단계는 악성이다. 같은 부위에 생긴 뇌종양이라도 조직학적 특성이 다를 수 있다. 뇌수막종 뇌종양이라고 하면 뇌 자체에 발생하는 암(악성 종양)을 떠올리기 쉽지만, 국내에서 가장 흔한 뇌종양은 뇌를 둘러싼 막에 종양이 생기는 '뇌수막종'이다. 80%는 양성이므로 크게 두려워할 필요가 없다.. 2023. 3. 4. 두통 예방 관리를 위한 5가지 방법 - 두통 대처 방법 4가지 두통은 일상적으로 누구나 경험할 수 있는 증상입니다. 그러나 만성화되면 생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 두통을 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아봅시다. 1. 규칙적인 운동 규칙적인 운동은 긴장을 완화시키고, 편두통 예방에 도움이 됩니다. 걷기, 수영, 자전거 타기 등과 같은 유산소 운동을 시작하는 것이 좋습니다. 또한, 목과 어깨, 허리 등의 근육 이완운동이나 명상, 요가 등도 도움이 됩니다. 2. 끼니 거르지 않기 6시간 이상 음식을 섭취하지 않는 것도 두통을 유발하는 원인 중 하나입니다. 혈당이 낮아지면 뇌로 혈당을 공급하는 혈관이 수축하게 되고, 이에 따라 뇌혈관 주변의 말초신경이 자극돼 두통이 생깁니다. 따라서, 꼭 아침식사를 하고, 저녁식사는 가볍게 먹는 것이 좋습니다. 3. 충분한 수.. 2023. 3. 3. 이전 1 다음
