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Cover item Thumbnail5 통풍 치료 - 통풍 예방 방법 및 통풍 초기증상 개선 건강한 삶을 위해서는 식습관과 생활습관을 잘 관리해야 합니다. 그중에서도 요산이 많아지면 발생하는 통풍은 중년층 이상 남성에게 흔하게 발생하는 질환입니다. 이번 글에서는 통풍의 원인과 예방 방법, 통풍 예방에 도움이 되는 항산화 식단과 생활습관 등에 대해 알아보겠습니다. 통풍의 원인과 증상통풍은 체내에 있는 요산 수치가 높아지면 발생하는 질환입니다. 대사성 질환의 일종으로서 단백질이 분해되는 과정에서 발생한 퓨린 성분에 의해서 요산이 혈액 안에 많아지게 되면 통풍 증상을 일으키게 됩니다. 대표적인 증상으로는 소변에서 거품이 나거나, 발적이 나타나는 것이 있습니다. 또한 관절 부위에 나타나는 통증들이나 문제들도 통풍을 의심해봐야 합니다. 통풍 예방 방법통풍 예방을 위해서는 체중 관리와 함께 건강한 식습관과.. 2023. 3. 12.
Cover item Thumbnail5 속이 울렁거릴때 - 속 울렁거림, 메스꺼움, 더부룩함! 건강한 위장을 위한 음식과 습관 누구나 겪은 적이 있는 속 울렁거림과 메스꺼움은 음식물이 소화되지 않아 발생하는 증상입니다. 이런 증상은 위장 기능이 떨어졌을 때 나타날 수 있고, 스트레스와 음식에 연관이 있습니다. 이번 글에서는 속 울렁거림을 유발하는 나쁜 음식과 건강한 위장을 유지하기 위한 음식과 습관을 알아보고자 합니다. 1. 속 울렁거림의 원인 위장 기능이 떨어졌을 때위장은 예민한 장기이기 때문에 신경적인 문제에서도 영향을 받아 운동성이 떨어지게 됩니다. 이때는 내시경이나 초음파 검사를 통해 살펴봐도 아무런 원인이 보이지 않을 수 있습니다.음식물이 소화되지 못해서위장 운동성이 저하되면 음식물이 소화되지 못해서 위장 내부에 오랜 시간 잔여하게 되고, 거기에서 가스와 노폐물이 발생하여 속 울렁거리는 듯한 증상이 나타날 수 있습니다... 2023. 3. 12.
Cover item Thumbnail5 혈액순환에 좋은 차 와 음식 - 건강한 삶을 위한 식습관 관리 현대인들은 매일같이 휴대폰, 컴퓨터 등의 디지털 기기를 이용하고, 자동차, 엘리베이터 등 편리한 시설들을 이용하면서 하루 종일 앉아서 생활하다보니, 혈액순환에 문제가 생기는 경우가 많습니다. 그래서 이번에는 혈액순환을 개선하는데 도움이 되는 차와 음식에 대해 알아보고, 어떻게 식습관을 개선할 수 있는지 살펴보려 합니다. 혈액 순환 개선 에 도움이 되는 차 와 음식1. 양파차양파는 우리가 요리할 때 자주 쓰이는 재료 중 하나입니다. 양파는 혈액순환에 좋은 차로도 유명합니다. 양파의 껍질과 알맹이 모두에 항산화 물질이 풍부하게 들어있어서 혈액순환을 도와주는데 효과적입니다. 특히 양파의 껍질에는 퀘르세틴이라는 물질이 풍부하게 들어있어서 혈전을 방지하는데 효과적입니다.2. 호두차호두에는 혈관을 확장시켜주는 일산.. 2023. 3. 12.
Cover item Thumbnail5 위가 아플때 - 위장건강 지키기 우리는 음식을 통해 에너지를 얻습니다. 하지만 무작정 많이 먹기보다는 위장건강을 고려해서 올바른 음식 선택과 식습관 조절이 필요합니다. 특히 위가 아플 때는 더욱 신경써야 하는데, 이번 글에서는 위장건강에 좋은 음식 추천과 함께 식습관 조절에 대해 알아보겠습니다. 위장건강에 해로운 음식위장 점막에 자극을 줄 수 있는 매운 음식이나 짠 음식, 기름기가 많은 음식은 위장건강을 해치므로 가능한 피하는 것이 좋습니다. 또한 너무 많은 양의 나트륨은 몸의 전체적인 건강에도 안 좋은 영향을 줄 수 있으므로 자제하는 것이 필요합니다. 위장건강에 좋은 음식위장은 영양분을 흡수하고 노폐물은 내보내는 일련의 활동을 하기 때문에 유연한 운동 과정이 필요합니다. 그렇기 때문에 위장이 움직일 수 있도록 해주는 음식들을 골고루 .. 2023. 3. 12.
Cover item Thumbnail5 🌐 최신 아이피타임 오류 - IPTIME 오류 네트워크 문제 해결 방법 (기본게이트주소 일치화와 네트워크 진단 실행) { "@context": "https://schema.org", "@type": "BlogPosting", "headline": "🌐 최신 아이피타임 오류 - IPTIME 오류 네트워크 문제 해결 방법 (기본게이트주소 일치화와 네트워크 진단 실행)", "description": "아이피타임(IPTIME) 공유기 오류로 인한 네트워크 연결 문제를 해결하는 방법을 안내합니다. 기본 게이트웨이 주소 설정, 네트워크 진단 실행 등 실질적인 해결책을 단계별로 설명합니다.", "author": { "@type": "Person", "name": "네트워크 장애 해결 전문가", "url": "https://jibmarket.tistory.com" }, "publisher": { ".. 2023. 3. 12.
Cover item Thumbnail5 암보험에서 알아야 할 일반암, 유사암, 특정암 최근 암 치료 기술의 발전으로 인해 국내 암 환자의 5년 생존율이 70% 이상이 되었다. 하지만 치료비는 여전히 부담스러운 문제이며, 보험 가입이 필수적이다. 이번 포스팅에서는 암보험에서 말하는 일반암, 유사암, 특정암이 무엇인지에 대해 알아보겠다. 암보험에서 일반암 이란?일반암은 유사암을 제외한 모든 암을 의미한다. 대부분의 암을 포함하고 있으며, 일부 생식기암은 소액암으로 분류되기도 한다. 보장금액은 일반암과 소액암에 따라 다르므로, 가입한 상품의 약관을 꼼꼼하게 살펴보아야 한다. 암보험에서 유사암 이란?유사암은 갑상선암, 기타피부암, 경계성 종양, 제자리암을 말한다. 의학적 구분보다는 보장내역에 따라 구분하며, 일반암에 비해 보장금액이 낮은 경우가 많다. 따라서 일반 암진단금 중 '유사암 제외' 항.. 2023. 3. 11.
Cover item Thumbnail5 임신출산질환 보험처리 - 실손의료비 면책·보장내용 임신출산은 여성에게 있어 가장 큰 이벤트 중 하나이지만, 관련된 질환이 많기 때문에 높은 의료비 부담을 갖게 된다. 보험회사들도 이에 따라 적절한 대책을 마련해 나가고 있지만, 임신출산질환의 경우 대표적인 실손의료비에 보상되지 않는 항목으로 보장범위가 한정적이다. 이번 포스팅에서는 임신출산질환에 대한 실손의료비 면책·보장내용을 살펴보겠다.임신출산질환 이란?유산, 제왕절개 등 임신출산과 관련된 질환을 말한다.O00 ~ O99에 해당하는 질환으로, 보험에서 기본적으로 보상하지 않는 사항이다. 임신 출산 질환 보험처리 가능 ? - 일반 실손의료비 약관의 기재사항최근 판매되는 일반 실손의료비의 보상하지 않는 사항 중 임신출산과 관련된 항목은 다음과 같다.임신, 출산, 산후기 입통원외 습관성 유산, 불임 및 인공.. 2023. 3. 11.
실비 보험 처리 방법 - 국내 실손 보험사 고객센터 와 보상 청구서 양식 모음 -(총 9곳) 2023년 최신 보험 청구 방법과 국내 실손보험사들의 고객센터와 보상청구서 양식을 한곳에서 확인 할 수 있도록 아래와 같이 포스트 해 보겠습니다. 목차1. 보험처리방법 -클릭2.보험사 정보 및 보상청구 양식메리츠화재보험 -클릭KB손해보험 -클릭DB손해보험 -클릭삼성화재 -클릭현대해상 -클릭흥국화재 -클릭한화손해보험 -클릭MG손해보험 -클릭롯데손해보험 -클릭 1. 보험 처리 방법 - 아래 링크 클릭2023.03.09 - [분류 전체보기] - 보험금 지급 절차 와 청구 방법 - 자세히 알아보기 보험금 지급 절차 와 청구 방법 - 자세히 알아보기보험에 가입하면 보험금 지급이 필요한 경우가 생길 수 있다. 이때, 보험금이 어떻게 지급되는지 알아보고, 필요한 서류와 절차를 정리해 보자. 보험금 지급 프로세스 - 보.. 2023. 3. 11.

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