배가 부글부글 거리는 이유와 해결 방법
평소 갑자기 배가 부글부글 거리거나 이우없이 더부룩한 경우가 있습니다.이같은 증상들의 원인과 해결방안에 대해서 포스트 해보겠습니다. 배가 부글부글 거리는 이유스트레스생리유당불내증과민성대장증후군장내 유해균맵거나 차가운 음식 배 더부룩함, 배가 부글부글 하는 증상 해결 방안과민성대장증후군의 경우, 심신을 편하게 해야함밀가루, 생마늘, 생양파 등 자극성 음식 지양딸기, 고구마, 시금치, 호박, 가지 등 먹기채소, 해조류, 섬유질 섭취 권장빨간양배추, 블루베리, 브로콜리 등 섭취유당불내증의 경우, 우유 데워먹거나 안 먹기수분 섭취는 미지근한 온도로 자주 소량씩 드시기배가 부글부글 거리는 증상은 일상에서 자주 발생합니다. 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 생리, 유당불내증, 과민성대장증후군..
2023. 3. 12.
